12月は忙しかったので、ブログを更新できなかった・・・

１２月２８日にいつものメンバーで「2009お疲れ様でした走り納め」に行ってきました。

ルートは、岡山県 赤磐市から吉井川を下って西大寺、そして海沿いを牛窓まで。


その数日前に風をひいてしまい体調は万全では有りませんでしたが、走り納めという事で行ってきました。
当日は曇のち晴れ、そしてまた曇　という天候でした。
気温も出発時が8度。昼食時が13度くらいで、終了時でまた8度と、かなり寒いという事では有りませんでしたが、風がかなり強く、心が折れそうになりました。

しかし、下ろしたての「edge500」と「2XUの冬用ジャージ」の使用感を探るためにも頑張りました。

ルートですが・・・（GPSデータをルートラボにインポート）



赤磐市の団地を下りたらすぐに坂がやってきて、「１ヶ月ぶり自転車+病み上がり」にはきつく感じました。
その後は、川沿いを走ったことと、ちょっと追い風であった事でお昼までは楽に走れました。
でも、西大寺から牛窓に抜けるところで、道を間違えてしまい。予定外の坂と行き止まりの道に突き当たり、体力を消耗
しかし、瀬戸内海の眺めを見る良好なスポットを探し当てることができ満足






























ふたりともAnchorです。

日本のエーゲ海には「キャベツ」がいっぱい植えられていました。。

正しい道に修正した後は、以前に西部警察の撮影を行い大門団長の殉職の場となった「犬島」を横に眺め、牛窓市街まで到着。

ちょうどお昼時間だったので、牛窓郵便局近くの「キッチン　かいぞく」にて、お昼ごはんとなりました















そこで、Bランチ+名物えびめし を食べました。
とても美味しく、今後の牛窓ライドの定番になりそう。


















ただし、、ちょっと量が多かった様で、お店からちょっと東に行った坂では「かな〜りきつく」なりました。
牛窓からの眺望も非常に綺麗でした。
















往路は比較的順調（道は間違えたけど・・）でしたが、復路は風が鬼の様に強く、
前に進まないは・・・
鼻水はちょちょぎれるは・・・
最悪な状態でした。

という事で、出発地点に帰るまでは、ずーっと「つきいち」の状態で、他の二人に申し訳ない気持ちでいっぱい。。
でも足は動かない。。もっと努力が必要。。

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で、走行のLogを取るために購入した「Edge500」ですが、走行中もいろいろなデータを見ることができ、帰ってからも自分の「不甲斐なさ」と「精一杯さ」を確認することができ、非常に面白いです。買って良かった。。

でも、我がiMacの日本語環境ではSyncがうまく行えないことが判明（Garmin TrainingCenterとGarmin Connect）。
原因解決する前に購入先の「Wiggle」にメールも送ってしまいましたが、ある方のBlogを見て、その原因が判明。Macを英語環境にすることで解決します。
これでLog Dataを吸い出して、AscentやrubiTrackでいろいろと観察出来ます。


あと冬用ジャージの「2XU Membrane Cycle Jacket」は、服の前面に防風の為のメンブレンを貼っているようですが、これも概ね良好。気温が10度を超えると、暑くも感じました。
下にユニクロのHeat Tech半袖+長袖を着ていたのも原因かもしれませんが・・・

但し、上半身は暖かいのですが、下半身が冬用ではないために、10度を下回るとちょっと寒く感じました。今後の課題です。

手袋はWindStopper素材のものを使用していたので、全く寒く有りませんでした。これは昨年の冬も問題なかったので、安心して使うことができます。。


という事で、

2010年はもっと練習して、メタボ解消と自転車スキルの向上に努めたいと思います。。